In der App können Ihre Lebensgewohnheiten und Gesundheitsdaten auf verschiedene Arten erfasst werden: Manuell durch selbständige Eingabe, über Fotos (zum Beispiel durch ein Fototagebuch Ihrer Mahlzeiten) oder automatisch durch die Verbindung mit Ihrem Schrittzähler auf dem Smartphone. Eine Kombination dieser Methoden ist ebenfalls möglich.
Unter „Einstellungen“ können Sie in Ihrem Profil persönliche Daten, Sicherheits- und App-Einstellungen (wie Einheiten und Benachrichtigungen) anpassen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, Ihre Gesundheitsdaten herunterzuladen oder einen PDF-Bericht über Ihren Fortschritt für einen bestimmten Zeitraum zu erstellen. Es wird empfohlen, diesen Bericht mit einer medizinischen Fachperson zu teilen, um die Behandlung optimal anzupassen.
Wie häufig Sie Daten erfassen möchten, liegt ganz bei Ihnen – es gibt keine bestimmten Anforderungen, da die Aufzeichnung in erster Linie für Ihren eigenen Überblick und Ihre Motivation gedacht ist.
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