Ernährung
Top 12 Lebensmittel als natürliche Blutzuckersenker
Wie können Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker regulieren? Die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, insbesondere für Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes. Ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Bewegung sind entscheidende Faktoren für die effektive […]
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Was ist der Nutri-Score?
Der Nutri-Score ist ein auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes farbliches Kennzeichnungssystem, welches sich auf der Vorderseite von Verpackungen von verarbeiteten Lebensmitteln befindet.1,2 Es wurde in Deutschland im Jahr 2020 eingeführt.3 Das Label ermöglicht ein schnelles und einfaches Einschätzen der Nährwertqualität eines […]
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Muss ich eine strenge Diät einhalten?
Nein. Vitadio konzentriert sich darauf, Schritt für Schritt neue Essgewohnheiten aufzubauen. Unsere Empfehlungen zielen darauf ab, grundlegende Prinzipien einer gesunden Ernährung zu vermitteln, wie zum Beispiel die Reduzierung von verarbeiteten Lebensmitteln oder die Integration von Gemüse. Wir verschreiben keinen spezifischen […]
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Ernährung bei Typ-2-Diabetes: Was sollten Sie nicht essen?
Bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes ist es wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, da bestimmte Lebensmittel den Blutzuckerspiegel und die allgemeine Gesundheit erheblich beeinflussen können. Dieser Artikel befasst sich mit Lebensmitteln, dessen Konsum Menschen mit Typ-2-Diabetes meiden oder minimieren […]
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