Wie lange dauert das Programm?
Für Vitadio gibt es keine zeitliche Begrenzung der ärztlichen Verordnung und der Nutzung. Vitadio kann beliebig lange genutzt werden und die Inhalte in Form von Wissensvermittlung, Motivation, persönlichen Kontakt sowie verschiedenen Tracking Funktionen können für die Nutzenden langfristig in ihrem Leben mit Typ-2-Diabetes hilfreich sein. Das Programm beginnt mit einer intensiven 3-monatigen Startphase, gefolgt von den 3-monatigen Erhaltungsphasen. Diese können flexibel und unbegrenzt verlängert werden. Die verschiedenen Phasen unterscheiden sich in Inhalt und Funktionen.
Ziel der intensiven Phase ist es, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die Blutzuckerkontrolle zu verbessern und, falls nötig, Gewicht zu verlieren. Die Lektionen dieser Phase zielen darauf ab, die Motivation zu stärken, die täglichen Routinen der Nutzenden zu analysieren, bei Bedarf anzupassen und das notwendige Wissen sowie die Fähigkeiten zu vermitteln, um den Lebensstil und das Selbstmanagement nachhaltig zu verbessern. Die Inhalte umfassen die Bereiche Ernährung, körperliche Aktivität, mentales Wohlbefinden, Änderung von Gewohnheiten und Motivation.
Nach Abschluss der intensiven Phase wechseln die Nutzenden zur Erhaltungsphase, die jeweils 3 Monate dauert (der Zugang zu Vitadio kann beliebig oft verlängert werden). Das Design der Phasen wird individuell gestaltet, je nach persönlichen Anforderungen und Möglichkeiten für eine nachhaltige Lebensstiländerung und Gewichtsstabilisierung. Der Inhalt dient dazu, die Motivation aufrechtzuerhalten, neue Gewohnheiten im Alltag zu verankern und Wissen zu vertiefen.
