Top 10 Lebensmittel für Diabetiker
Wir zeigen Ihnen die Top 10 Lebensmittel für Diabetiker Ein wirksamer Umgang mit Diabetes erfordert eine bewusste Auswahl an Lebensmitteln. Allgemein lässt sich sagen, dass eine ballaststoffreiche Ernährung, welche besonders auf Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen basiert, eine entscheidende Rolle […]
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Was sind Kohlenhydrate und wie bedeutend sind sie für die Ernährung?
Kohlenhydrate gehören neben Eiweiß und Fett zu den Hauptnährstoffen in der Nahrung und sind die wichtigste Energiequelle für den menschlichen Körper. 1 Gramm Kohlenhydrate liefert 17 kJ (4 kcal) Energie. Es wird empfohlen, dass der Anteil der Kohlenhydrate an der Gesamtenergiezufuhr während des Tages etwa 55 % betragen sollte, wovon nicht mehr als 10 % in Form von Einfachzuckern zugeführt werden sollten.
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Wie die Vitadio-App Menschen mit Typ-2-Diabetes unterstützt
Die Vitadio-App ist eine „App auf Rezept“ (oder Diagnosenachweis), die Menschen mit Typ-2-Diabetes dabei hilft, Gewicht zu reduzieren, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Lebensqualität zu verbessern. Die studienbasierte digitale Therapie unterstützt die Nutzenden durch maßgeschneiderte, schrittweise Maßnahmen zur gezielten […]
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Ballaststoffe: Essenziell für das Diabetesmanagement
Eine effektive Therapie von Typ-2-Diabetes erfordert eine genaue Beachtung der Ernährung, insbesondere der Art der Kohlenhydrate, die konsumiert werden. Ballaststoffe spielen dabei eine entscheidende Rolle, da sie sich auf den Blutzuckerspiegel und die allgemeine Verdauungsgesundheit auswirken. Dieser Artikel untersucht die […]
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Metformin – das Medikament der Zukunft?
Ein Medikament, das hauptsächlich zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt wird, hat in letzter Zeit Aufmerksamkeit aufgrund seiner potenziellen Vorteile erregt, die über die Blutzuckerkontrolle hinausgehen. Dazu gehören Anti-Aging-Eigenschaften und mögliche schützende Effekte gegen verschiedene Krankheiten. Dieser Artikel beleuchtet die Gründe […]
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Top 12 Lebensmittel als natürliche Blutzuckersenker
Wie können Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker regulieren? Die Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, insbesondere für Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes. Ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Bewegung sind entscheidende Faktoren für die effektive […]
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Was ist ein Metabolisches Syndrom?
Das metabolische Syndrom ist ein Zusammenspiel von Risikofaktoren, die das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Typ-2-Diabetes erhöhen. Dazu gehören erhöhter Blutdruck, hoher Blutzucker, überschüssiges Körperfett um die Taille und erhöhte Blutfettwerte.1 Um diese Risiken in den Griff zu bekommen, ist […]
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Wie viel kostet das?
Die digitale Therapie mit der Vitadio-App wird vollständig von Ihrer Krankenkasse übernommen. Sie brauchen dafür entweder ein ärztliches Rezept, in dem Ihnen die App verordnet wurde oder ein Dokument, das Ihre Typ-2-Diabetes-Diagnose bestätigt (z.B. Arztbrief, Diabetespass, Überweisungsschein, Medikamentenplan, Befundbericht, Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung […]
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Wann ist der beste Zeitpunkt für Menschen mit Typ-2-Diabetes, Sport zu treiben?
Sport ist ein wesentlicher Bestandteil des Managements von Typ-2-Diabetes. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, die Insulinsensitivität zu verbessern und bietet zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile. Doch gibt es einen optimalen Zeitpunkt für das Training, um den größtmöglichen Nutzen […]
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Diabetische Retinopathie: Ursachen, Symptome und Behandlung
Die diabetische Retinopathie ist eine Diabetes-Folgeerscheinung, die die Augen betrifft. Sie wird durch eine Schädigung der Blutgefäße des lichtempfindlichen Gewebes im hinteren Teil des Auges (Netzhaut) verursacht. Im Laufe der Zeit kann Diabetes die Netzhaut verändern, was wiederum zu einer […]
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